Pasení koníčků u miminka: od kdy začít a jak podpořit správný vývoj dítěte

Na pasení koníčků se těšíme už od narození dítěte. Pasení koníčků patří mezi první důležité pohybové dovednosti miminka. Pravidelná poloha na bříšku pomáhá dítěti posilovat svaly, rozvíjet koordinaci a připravuje ho na další motorické milníky, jako je otáčení, plazení nebo lezení.

V tomto článku se dozvíte, od kdy začít s pasením koníčků, jak často ho procvičovat a jak miminku tuto aktivitu zpříjemnit.

Co je pasení koníčků

Pasení koníčků je lidové označení pro polohu, kdy miminko leží na bříšku, zvedá hlavičku a opírá se o předloktí.

Tato poloha je velmi důležitá pro správný vývoj pohybového aparátu. Miminko při ní posiluje:

• svaly krku

• zádové svaly

• ramena a paže

• koordinaci pohybů

Díky tomu se postupně připravuje na další fáze vývoje, například na otáčení nebo lezení.

Od kdy začít s pasením koníků

Může miminko pást koníčky hned po narození? Ano, s pasením koníčků je možné začít už v prvních dnech života, pokud je miminko zdravé a prospívá.

Na začátku stačí opravdu krátké chvilky – například 20 až 30 sekund. Postupně můžete dobu prodlužovat podle toho, jak miminko reaguje.

Pokud dítě při poloze na bříšku protestuje, není to nic neobvyklého. Zkuste to znovu později nebo v jinou denní dobu. Někdy pomůže i změna prostředí nebo jednoduchá motivace miminka.

Jak často miminko dávat na bříško

Při pasení koníčků je důležitější pravidelnost než délka jedné aktivity.

Ideální je pokládat miminko na bříško několikrát denně, například:

• po přebalení

• po odpočinku

• během krátké herní chvilky

U novorozenců stačí opravdu krátké minuty. Starší miminka už mohou v této poloze vydržet 5 až 10 minut.

Jak dlouho by mělo miminko pást koníčky podle jeho věku?

Na začátku stačí opravdu krátké chvilky – například 20 až 30 sekund. Důležitější než délka jedné aktivity je její pravidelnost. Postupně miminko zvládne na bříšku vydržet několik minut a kolem 3.–4. měsíce může být běžné i 5–10 minut.

Jak můžete miminku pasení koníčků zpříjemnit

Ne všechna miminka mají tuto polohu od začátku ráda. Existuje ale několik způsobů, jak ji udělat příjemnější.

Buďte miminku nablízku

Lehněte si před něj, mluvte na něj nebo se usmívejte. Váš obličej je pro miminko velmi silným podnětem.

Použijte kontrastní obrázky

Malá miminka nejlépe reagují na výrazné černobílé vzory. Kontrastní kartičky nebo knížky mohou dítě motivovat ke zvedání hlavičky a sledování okolí.

Vyberte vhodnou podložku

Podložka by měla být měkká, ale zároveň dostatečně pevná, aby se o ni miminko mohlo dobře opřít.

Zkoušejte různé varianty

Pasení koníčků může probíhat i na vašem břiše. Pro mnoho miminek je tato poloha přirozenější a příjemnější.

Pomůcky, které mohou pasení koníčků podpořit

Některé pomůcky mohou miminko při pasení koníků motivovat a pomoci prodloužit dobu, kterou na bříšku vydrží.

Mezi oblíbené patří například:

• kontrastní kartičky pro miminka

• kontrastní látkové knížky

• podpůrné válce pro hrudník

• hračky

Tyto pomůcky nejsou nutností, ale pomohou vám dítě zaujmout a zpříjemnit mu první objevování světa.

💚 Tip od Primarodiče: Miminka v prvních měsících nejlépe reagují na výrazné kontrasty. Černobílé kontrastní kartičky mohou miminko při pasení koníků motivovat ke zvedání hlavičky a zároveň podporují rozvoj zraku i soustředění. Kontrastní kartičky jsou vybaveny stojánkem, takže nemusíte hledat, čím je podepřít.

Na co si dát při pasení koníčků pozor

Při pasení koníčků je důležité dodržovat několik základních pravidel:

• Miminko nikdy nenechávejte na bříšku bez dozoru.

• Nedávejte dítě na bříško hned po krmení.

• Pokud má miminko zdravotní potíže nebo zvýšené svalové napětí, je vhodné poradit se s pediatrem nebo fyzioterapeutem.

  
  

Jak poznám, že miminko pasení koníků zvládá správně?

Miminko postupně zvedá hlavičku, opírá se o předloktí a dokáže chvíli udržet stabilní polohu. Každé miminko se vyvíjí svým tempem, proto není potřeba nic uspěchat. Stačí pravidelnost, trpělivost a trochu hravosti – a malé pokroky na sebe nenechají dlouho čekat. A pokud budete chtít z jeho pokroků udělat krásnou památku, můžete si vybrat jeden z fotoproduktů.